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子牙山遍照院 渾沌堂主人雑記  {大日本国終焉日記 }

半分やけくそです。日本の指導層がここまで阿呆で無慈悲とは。あとは滅亡だけです。 生き延びるが、我々庶民の勝利で、暴露こそが、唯一の最大の攻撃です。

腰痛怖い。

先月の終わりくらいから、腰痛なりかけ・・

朝方は、日々ドキドキしてます。

多少、探して効果的なのは、

朝30秒の正座 

参考 



と。

あと自分で6月下旬から苦労した時に発見した方法の一つ。



結構初級八式太極拳は良いと思う。


あとは養生と漢方かな・・・

マシにはなってます。


お読みくださりありがとうございます。

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